Physio-Dal

- 다리 펴고 앉기 Long-sitting 이 자세는 침상에서 먹거나 착탈의와 같은 동작을 위한 기능적 자세이다. 이 자세에서 환자의 균형을 유지하기 위하여 모든 안정 기법을 사용한다. 환자가 매트에 앉아 있기 때문에 스스로 균형훈련을 할 수 있는 안전한 자세이다. 또한 팔과 몸통을 강화하는 운동을 하기에 좋은 자세이다. 모든 근력 강화 운동이 여기에 적절하다. 환자는 이동할 때 활용하는 몸통 들기를 훈련할 수 있다. ●운동성: 자세 취하기 - 옆으로 앉은 자세에서 - 바로 누운 자세에서 ●안정성: 팔로 지지하고, 지지하지 않고 ●조절된 운동성: 몸통 들기 운동 - 골반과 어깨에 저항 - 다리에 저항 ●기능: 앞과 뒤로 나아가기 ●걸터 앉기 Short-Sitting 팔을 사용하는 활동을 할 때에는 환자는..

Mat Activities - Prone on Elbow - 팔꿈치로 엎드린 자세는 머리, 목, 어깨관절의 안정성을 강화하기 위한 이상적인 자세이다. 이 자세에서 머리 저항운동은 운동 중에 있는 팔 뿐만 아니라, 체중을 지지하고 있는 팔의 어깨와 어깨뼈 근육을 강화시킨다. ●운동성: 자세 취하기 Mobility: Assuming the Position 스스로 아래팔지지 자세를 취할 수 없는 환자를 촉진하는 3가지 방법 - 옆으로 dkwdms 자세에서 - 바로누운 자세에서 팔꿈치 자세로 구르기를 통해 - 옆드린 자세에서 ●안정성 Stabilizing 환자가 이 자세에서 안전할 때 어깨뼈를 통한 압축이나 대각선, 돌림 방향으로의 저항으로 안정성 운동을 시작한다. 환자는 어깨뼈를 기능적 자세에 유지하는 것이 ..

감각운동계 sensorimotor system 통합되교근육 불균형에 대한 접근의 전제는 감각계와운동계의 통합이라고 말한다 감각정보는 중추신경계 (CNS)와 말초신경계 ( PNS ) 를 통해 운동반응( motor response)과 연결되어 있다 Pa띠 abi ( 1992a)는 얀다(Janda)의 철학과 유사하게 척추 안정화(spinal stabilization ) 의 모델을 기술하였다. Panjab의 모델은 3 개 하부조직(골격계， 근육계， 중추신경계)으로 구성되었다. 하부조직 중 어느 요소의 기능이상은아래와같은 3 가지 상태 중에서 한가지를발생시킨다: l. 다른 시스템으로부터 성공적인 보상，또는정상적인 적응 2. 한개 또는그이상히부조직에 의해 장기간적응 3. 어느하부조직의 한가지 또는그이상요소에 대한손..